Ngondro

Ngondro - praktyki wstępne z przekazu doświadczenia z Zhang Zhung

Ksiązką zawiera kompletny opis prakty wstępnych Ngondro (inna pisownia Nyndro) wg nauk Tenzina Wangyala Rinpocze.

Praktyki ngondro dzielą się na trzy zestawy po trzy, czyli łącznie dziewięć praktyk.

Celem pierwszego zestawu jest poskromienie umysłu poprzez trzy podstawowe praktyki:

• otwarcie serca przez guru jogę,
• kontemplację nietrwałości,
• wyznanie niewłaściwych czynów.

Celem drugiego zestawu jest oczyszczenie praktykującego poprzez trzy zwykłe, czy też ogólne praktyki:

• rozwijanie bodhicitty,
• przyjęcie schronienia i wykonanie pokłonów,
• ofiarowanie mandali.

Celem trzeciego zestawu jest doskonalenie umysłu poprzez trzy głębokie, czy też niezwykłe praktyki:

• oczyszczenie przez mantrę,
• ofiarowanie iluzorycznego ciała jako tshog,
• modlitwę aspiracji.

Nagromadzenie

Dziewięć praktyk składających się na ngondro wykonujemy aż do nagromadzenia stu tysięcy powtórzeń każdej z nich. Mogą one zostać nagromadzone w czasie formalnych sesji medytacji – mantry i modlitwy można gromadzić recytując je także w ciągu dnia.

Dziewięć praktyk, których powtórzenia gromadzimy to:

1. Modlitwa Guru Jogi (La Me Nal Dzior)
2. Mantra Stusylabowa (Jik Dzia)
3. Wielka Mantra (Ma Tri)
4. Modlitwa bodhicitty (Sem Kje)
5. Modlitwa Schronienia (Kjam Dro)
6. Pokłony
7. Ofiarowanie mandali
8. Mantra Du Tri Su
9. Mantra Sa Le Ły